フリーターの転職｜アルバイトから正社員への転職の進め方

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フリーターの転職は「中途の転職」として考える

『正社員の経験がないのに、転職って言っていいの？』と迷う方もいますよね。実は、アルバイトも立派な職歴なんです。

正社員の求人の多くは、新卒向けの採用と、中途向けの採用に分かれています。卒業してから時間がたったフリーターは、中途の枠に応募する場面が多くなります。

ただ、卒業してまもない人は、新卒の枠に応募できることもあります。厚生労働省の青少年雇用機会確保指針では、事業主は卒業後少なくとも3年間は新卒枠に応募できるようにするべきとされています。

これは会社に配慮を求める内容なので、すべての会社が受け付けるとはかぎりません。応募の前に、募集要項の「既卒可」「卒業後3年以内」の書き方を確かめてみてください。

どの枠に当たるかの考え方は、新卒・既卒・中途の扱いでくわしく紹介しています。

「転職」と考えると変わること

転職として進めると、まず求められる書類が変わります。履歴書に加えて、職務経歴書の提出を求める会社が増えるんです。

面接で聞かれる中身も変わります。「学生時代に頑張ったこと」より、「これまでの仕事で何をしてきたか」を聞かれることが多くなります。

アルバイト経験を職務経歴に書き換える手順

『バイトの経験なんて、書くことがない』と感じる方は多いですよね。でも、書き方を変えるだけで、伝わる中身はかなり変わります。

書き換えの例

同じ経験でも、書き方しだいで伝わり方は違います。下の表は、よくある書き方と、職務経歴として伝わりやすい書き方を並べたものです。

数字が分かる経験は、具体的に書いておくと伝わりやすくなります。例えば「勤続3年」「シフトの作成を任された」「新人を数人教えた」のように、本当のことだけを書きましょう。

職務経歴書のまとめ方の例

『具体的にどんな形で書けばいいの？』という方のために、職務経歴書の流れの例を挙げておきます。書く順番は、要約、職歴、活かせる経験、自己PRの4つが基本です。

職務要約は、3行ほどで「何を」「どのくらいの期間」「どんな立場で」したかが伝わればOKです。最初に読まれる場所なので、ここだけは丁寧に書いておきましょう。

掛け持ちやバイト先が多い時は

バイト先がいくつもある場合は、応募先に近い仕事を中心にまとめます。すべてを同じ重さで書くと、何が得意なのかが伝わりにくくなるんです。

期間が短いバイトは、「その他のアルバイト経験」としてまとめて書く方法もあります。履歴書との書き分けは、フリーターの履歴書の書き方で紹介しています。

フリーターから正社員へ転職する流れ

転職の進め方は、大きく分けると次のとおりです。バイトを続けながら進める人がほとんどなので、1つずつ順番にこなしていけば大丈夫です。

正社員を目指す理由を言葉にしておく

面接では「なぜ正社員になりたいのか」をほぼ聞かれます。ここが言えると、ほかの質問にも答えやすくなるんです。

参考になるのが、賃金の統計です。厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査では、一般労働者の月の所定内給与は、正社員・正職員が358.8千円、それ以外が241.7千円でした。

同じ調査では、正社員は年齢とともに上がり、正社員以外は20代後半からほぼ横ばいで、差は年齢が上がるほど広がっています。ただ、面接ではお金の話だけでなく、「長く働いて任される仕事を増やしたい」のような前向きな理由を添えると伝わりやすいです。

バイトは辞めてから？続けながら？

『転職活動に集中するために、先にバイトを辞めたほうがいい？』と悩む方もいますよね。結論から言うと、続けながら進める人のほうが多いです。

収入が途切れないので、焦って合わない会社に決める心配が減ります。面接の日程は、シフトの希望を早めに出して空けておきましょう。

どのくらいの期間を見ておけばいい？

『転職活動って、どれくらい続くんだろう』と不安になりますよね。かかる期間は、応募する数や、書類の準備にかける時間で人によって大きく変わります。

だからこそ、最初に「いつまでに何をするか」を自分で決めておくと進めやすくなります。例えば、最初の2週間で書類を仕上げ、次の1か月で週に数社ずつ応募する、のように区切ってみてください。

時間の使い方は、バイトしながら就活する時の時間の使い方でくわしく紹介しています。

応募先はどう選ぶ？フリーターが転職しやすい選び方

『どんな会社なら受かるんだろう』と迷いますよね。下の表は、フリーターからの転職でよく見る応募先の種類です。

今のバイト先で正社員を目指す

パートタイム・有期雇用労働法の第13条では、会社は短時間や有期で働く人が正社員になれるように、何らかの措置をとることになっています。正社員の募集を社内に知らせる、転換の試験を設けるといった形です。

今のバイト先に登用の仕組みがあるかは、店長や人事の担当に聞いてみてください。くわしくは正社員登用制度とはにまとめています。

紹介予定派遣で職場を知ってから決める

紹介予定派遣は、派遣先に直接雇われることを予定した派遣です。同じ人について6か月を超えて行ってはいけないと、厚生労働省の指針で決められています。

『いきなり正社員で入るのは不安』という方には、職場を知ってから決められる方法として向いています。派遣の働き方は派遣で働く選択肢で紹介しています。

自分で探すか、ハローワークや就職エージェントを使うか

『転職サイトって、フリーターだと使えないんじゃないの？』と思う方もいますよね。実は、未経験歓迎やフリーター歓迎の求人を載せているサイトもあります。

ただ、自分だけで進めると、書類の書き方や面接での答え方を相談できる人がいないのが悩みどころです。下の表で、それぞれの得意なことを比べてみてください。

就職エージェントが役立つ場面

就職エージェントは、担当のアドバイザーと話しながら転職を進めるサービスです。次のような場面で特に助けになります。

例えば、第二新卒エージェントneoは、株式会社ネオキャリアが運営する20代に特化した就職・転職のサポートです。公式サイトでは、対象として第二新卒・高卒・中卒・既卒・フリーターが挙げられています。

キャリアアドバイザーとの個別の相談や、履歴書・職務経歴書の添削、未経験OKの正社員求人の紹介をしてもらえます。求職者は無料で使えるとされていますが、対象かどうかや料金は第二新卒エージェントneoの公式サイトで確かめてみてください。

もちろん、ハローワークや求人サイトと並行して使っても大丈夫です。紹介された求人が合わないと思ったら、断っても問題ありません。

ハローワークの使い方はフリーターのハローワークの使い方、求人サイトの使い方はフリーターでも使える転職サイトの使い方で紹介しています。

フリーターの転職でよくある相談

何社受けても落ちてしまいます

正社員を目指して何社も受けているのに、なかなか受からないという相談です。『もう無理なのかな』と感じてしまいますよね。

こういう時は、応募先と書類のどちらで止まっているかを見てみてください。書類で落ちるなら職務経歴の書き方、面接で落ちるなら話す中身を見直すのが近道です。

転職サイトはフリーターからでも使えますか？

フリーターからの場合、転職サイトは使えないのでは、という相談です。結論から言うと、使えるサイトはあります。

「未経験歓迎」「フリーター歓迎」などの条件で絞り込めるサイトもあります。大手の転職サイトの使い方は大手の転職サイトはフリーターでも使える？で紹介しています。

応募先に近いバイトは、今辞めないほうがいい？

バイトを掛け持ちしていて、そのうち1つが事務所の仕事という場合に、辞めるか迷っているという相談です。『転職活動の時間がほしいけど、手放すのはもったいない気もする』という気持ち、よく分かります。

応募したい仕事に近いバイトなら、続けることで職務経歴に書ける中身が増えます。反対に、応募先と関係が薄く、面接の時間がとれないほうのバイトから減らすのも一つの方法です。

面接で自己紹介をと言われたら、何を話せばいい？

フリーターの場合、自己紹介で何を話せばいいか分からないという相談です。長く話す必要はなく、1分ほどにまとめるのが目安です。

例えば、こんな流れで話すと伝わりやすくなります。

「〇〇と申します。卒業後はスーパーで3年間アルバイトをしてきました」

「品出しと発注を担当し、新人の方に仕事を教えることもありました。この経験を正社員として活かしたいと考え、応募しました」

面接の受け答えは、フリーターの面接でよく聞かれる質問でくわしく紹介しています。

よくある質問

まとめ

まずは、今のバイトで任されている仕事を5つ書き出すところから始めてみてください。フリーターの基本はフリーターとは、正社員を目指す全体の流れはフリーターから正社員になるにはにまとめています。

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