フリーターの仕事選び｜正社員につながる仕事の選び方

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フリーターの仕事選びで大事なこと

『時給が高い仕事を選べばいいんじゃないの？』と思う方も多いですよね。もちろん時給は大事です。ただ、先に正社員を目指すなら、時給だけで決めると遠回りになることもあるんです。

稼ぎ方を中心に考えたい時は、フリーターが稼げるバイトの選び方も参考にしてみてください。長く続けやすいバイトの選び方は、フリーターのバイトの選び方で紹介しています。

統計で見るフリーターの働き方

総務省の労働力調査では、2025年平均の非正規の職員・従業員は2,128万人でした。非正規についた主な理由で最も多いのは「自分の都合のよい時間に働きたいから」です。

自分の都合で働けることは、フリーターの仕事のいいところです。そのうえで、先につながるかどうかの視点を足すと、選べる道が広がります。

今のバイトを3つの点で見直すチェック表

『今のバイトを続けていて、意味があるのかな』と不安になることもありますよね。そんな時は、下のチェック表に当てはめてみましょう。

当てはまった数で考える

チェックの数ごとの考え方は、次のとおりです。あくまで目安なので、自分の気持ちも合わせて考えてみてください。

1. 正社員登用があるか

会社は、短時間や有期で働く人が正社員になれるよう、正社員を募集する時に知らせる、配置の希望を申し出る機会を与える、転換の試験制度を設けるなどの措置をとることになっています（パートタイム・有期雇用労働法 第13条）。正社員登用の制度は、その一例です。

ただ、登用の条件や実績は会社ごとに違います。気になる時は、店長や人事の担当者にこんなふうに聞いてみてください。

「正社員登用の制度があると聞いたのですが、どんな条件で受けられるのでしょうか」

登用制度のくわしい仕組みは、正社員登用制度とはで紹介しています。

2. 経験が職務経歴になるか

アルバイトの経験は、任されたことを具体的に言えると、正社員の応募でも職務経歴として話せます。例えば「レジ打ち」だけより、「レジ締めと売上の報告を任されていた」のほうが伝わります。

経験を言葉にする振り返りメモ

「経歴になるか」を確かめるには、月に1回、仕事を振り返るメモを書いておくのがおすすめです。あとで履歴書や面接で話す時に、そのまま使えます。

『毎月書くことなんてない』と思っても、小さなことで大丈夫です。続けるうちに、自分の強みが見えてきます。

3. 資格につながるか

仕事によっては、働きながら関係する資格を取れることがあります。資格は、正社員の求人を探す時の手がかりにもなります。

就職に役立つ資格の選び方は、フリーターが取っておきたい資格で紹介しています。

正社員につながる仕事の種類別一覧

『どの仕事が正社員につながりやすいのか、全然分からない』という方も多いはずです。下の表は、仕事の種類ごとに、経験の生かし方と確かめたいことをまとめたものです。

この一覧は、仕事を選ぶ時の考え方の例です。実際の条件は求人ごとに違うので、求人票と面接で確かめてみてください。

今の仕事が一覧にない時も、仕事の中身を「人と接する」「物を扱う」「数字や文字を扱う」に分けてみると、近い職種が見つかりやすくなります。例えば、イベントの設営なら「物を扱う」仕事として、倉庫や製造の求人とつながりがあります。

働く時間帯や体の使い方でも選ぶ

仕事の種類だけでなく、働く時間帯や体の使い方でも、向き不向きは変わります。正社員になった後も続けられるかを考えるなら、ここも見ておきたいところです。

職種ごとの記事

気になる職種があれば、それぞれの記事でくわしく紹介しています。

• 介護の仕事はフリーターから介護職の正社員に
• 工場や製造の仕事はフリーターから工場・製造の正社員に
• 営業の仕事は未経験から営業職の正社員に
• ITの仕事は未経験からITエンジニアを目指すフリーターの進め方

未経験から目指しやすい職業の全体は、フリーターからなれる職業で紹介しています。

仕事を選ぶ時の求人票の見方

『求人票って、どこを見ればいいか分からない』と思いますよね。仕事を選ぶ時に見たいところを、下の表にまとめました。

社会保険に入れる働き方か

アルバイトでも、厚生年金の被保険者が51人以上の会社などで、週20時間以上働く学生ではない人は、厚生年金と健康保険に入ります（日本年金機構）。いわゆる年収106万円の壁と呼ばれる賃金の要件は、2026年10月に撤廃される予定です（厚生労働省）。

会社の規模の要件も、段階的に縮小されていきます。仕事を選ぶ時に、勤め先の社会保険に入れるかどうかも見ておくと、暮らしの安心につながります。最新の内容は厚生労働省のサイトで確かめてみてください。

契約社員や派遣で働く時に知っておきたい制度

同じ会社との有期の契約が通算5年を超えると、働く人が申し込めば、期間の定めのない契約に変わります（労働契約法 第18条・無期転換ルール）。ただ、無期になっても、正社員になるとは限りません。

派遣の中には、派遣先に直接雇われることを予定した紹介予定派遣という形もあります。同じ人について6か月を超えて紹介予定派遣を行ってはならないとされています（厚生労働省の指針）。

派遣で働く選択肢は、派遣社員はフリーター？で紹介しています。

仕事が続かない時、決まらない時は

『また続かなかったらどうしよう』と思うと、次の一歩が重くなりますよね。でも、合わなかった経験は、次に選ぶ時の大事な手がかりになるんです。

例えば、こんなふうに書き出してみてください。

「人と話すのは好きだけど、立ちっぱなしの時間が長いのはつらかった」

「決まった手順で進める作業は、集中して続けられた」

技能を身につけてから選ぶ方法もある

『やってみたい仕事はあるけど、経験も資格もない』という時は、先に技能を身につけてから仕事を選ぶ方法もあります。ハロートレーニング（公的職業訓練）は、仕事を探している人向けの職業訓練で、受講料は原則無料です（テキスト代は自己負担。厚生労働省）。

雇用保険を受けられない人向けの求職者支援訓練では、要件を満たすと職業訓練受講給付金として月額10万円などが支給されます。くわしくはフリーターの職業訓練で紹介しています。

相談しながら選ぶ方法もある

一人で決めにくい時は、ハローワークやわかものハローワークで相談できます。正社員を目指すおおむね35歳未満の人なら、わかものハローワークで担当者制の相談を無料で受けられます（厚生労働省）。

20代なら、未経験から応募できる正社員の求人を紹介してくれる就職エージェントもあります。例えば、第二新卒エージェントneoは、20代に特化した就職・転職のサポートで、フリーターや高卒・既卒の人も対象です。対象かどうかは公式サイトで確かめてみてください。

働くことそのものに悩みがある時は、15歳から49歳が対象の地域若者サポートステーションも使えます。つらさが続く時は、医療機関や公的な相談窓口に相談してみてください。

フリーターの仕事でよくある相談

フリーターが多い仕事はどれ？周りから浮いてしまう

30歳くらいで、ホテルの清掃や飲食の仕事をしてみたけれど、周りが主婦や学生ばかりで浮いている気がしたという相談です。『自分だけ違う』と感じると、居づらくなりますよね。

職場によって、働く人の年代や立場はかなり違います。夕方や夜、土日に入る人が多い職場や、フルタイムで入れる職場は、同じように働くフリーターに出会いやすいこともあります。

面接の時に「どんな方が多く働いていますか」と聞いてみると、職場の雰囲気がつかめます。

バイトが続かないのに、正社員になっても意味がない？

フリーターの仕事が続かないのに、正社員の仕事に就いても意味がないのではという相談です。結論から言うと、続かなかった理由しだいで、正社員の仕事のほうが合うこともあります。

例えば、シフトが毎週変わることが合わなかった人には、勤務時間が決まった正社員の仕事のほうが続けやすいこともあります。上の手順で、合わなかった理由を書き出してみてください。

やりたい仕事をフリーターで続けるか、正社員を目指すか

30代の方が、やりたい仕事をフリーターで続けるか、正社員を目指すかで迷っているという相談です。どちらにも、大事にしたいものがありますよね。

厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査では、一般労働者の月の所定内給与は、正社員・正職員が358.8千円、それ以外が241.7千円でした。こうした差も知ったうえで、自分が大事にしたいことで決めるのが自然です。

バイトの面接に何回も落ちてしまう

20代前半のフリーターが、気になるバイトに何回か応募したけれど、採用されないという相談です。続けて落ちると、自信がなくなりますよね。

応募する時間帯の希望や、面接での話し方を少し変えるだけで、結果が変わることもあります。見直しの方法は、フリーターがバイトに受からない時の見直しポイントで紹介しています。

よくある質問

まとめ

まずはチェック表で、今のバイトがいくつ当てはまるか数えてみてください。フリーターの基本はフリーターとはにまとめています。

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