パートとフリーターの違い｜呼び方と働き方の整理

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パートとフリーターは何が違う？

パートとフリーターの違いが分かりにくいのは、言葉の種類がそもそも違うからです。パートは「勤め先での呼び名」、フリーターは「その人の働き方をまとめた呼び名」なんです。

パートとアルバイトの違い

パートとアルバイトに、法律上の決まった違いはありません。どちらで呼ぶかは、勤め先がそれぞれ決めています。

よくあるのは、昼間に働く主婦の方をパート、学生や若い人をアルバイトと呼ぶ使い分けです。ただ、同じお店で、年齢に関係なく全員をパートと呼ぶところもあります。

若いのにパートだとフリーター？

例えば、20代で週5日スーパーで働いていて、契約書には「パート」と書いてある場合です。この人は、呼び名はパートでも、世間でいうフリーターに当てはまります。

『パートって書いてあるのに、フリーターって言われるのはなんだか変』と感じる方もいるかもしれません。でも、呼び名が違うだけで、どちらも間違いではないんです。

フリーターという言葉の意味は、フリーターとは？意味と定義でもくわしく紹介しています。

職場での呼び分けの例

面接や採用の時に、どちらで呼ばれるかが決まることが多いです。例えば、こんなやりとりを聞いたことがある方もいるかもしれません。

「うちは平日の昼に入る人はパート、夕方や土日に入る人はアルバイトと呼んでいます」

「呼び方は違いますが、時給の決まり方や仕事の内容は同じですよ」

このように、呼び名は職場の習慣で決まっていることがほとんどです。気になる時は、呼び名より労働条件通知書に書かれた働く時間や契約の期間を見ておきましょう。

統計では、パートもフリーターに数えられる

ここが大事なところです。総務省の労働力調査（詳細集計）では、フリーターを次のように決めています。

つまり、統計の上ではパートとアルバイトは同じように扱われます。違いが出るのは、年齢と、卒業しているか、女性の場合は結婚しているかです。

フリーターパートに入る人・入らない人

35歳以上でパートやアルバイトで働く人は、統計上は「非正規の職員・従業員」として数えられます。総務省の2025年平均の調査では、非正規の職員・従業員は2,128万人でした。

非正規で働く理由で一番多いのは「自分の都合のよい時間に働きたいから」で、757万人です。パートで働くことは、時間の使い方を自分で選ぶための働き方の1つでもあるんです。

法律では、呼び名で分けずに「働き方」で見る

『アルバイトだから、パートほど守られていないのでは』と心配する声も聞きます。実は、法律の上では、呼び名ではなく働き方で扱いが決まるんです。

正社員への転換の仕組み

パートタイム・有期雇用労働法の第13条では、会社はパートやアルバイトの人が正社員になれるよう、次のどれかの措置をとることになっています。

1. 正社員を募集する時に、その内容を職場のパートやアルバイトに知らせる
2. 正社員の配置を新しく行う時に、希望を出す機会を与える
3. 一定の資格がある人を対象に、正社員への転換の試験を設けるなど

いわゆる「正社員登用制度」は、3つ目の一例です。登用の実績や条件は会社ごとに違うので、気になる時は勤め先に聞いてみてください。

くわしくは正社員登用制度とは？今のバイト先で正社員を目指すで紹介しています。

5年を超えると無期の契約に変えられる

労働契約法の第18条には、無期転換のルールがあります。同じ会社との期間の決まった契約が通算5年を超えた人が申し込むと、期間の定めのない契約に変わります。

ただし、無期の契約になっても、正社員になるとは限りません。仕事の内容や給与などは、特に決まりがなければ有期の時と同じです。

健康診断の対象になる条件は、フリーターも健康診断を受けられる？で判定表にしています。

社会保険・扶養・税金は、呼び方ではなく働き方で決まる

『パートだと扶養に入れて、アルバイトだと入れない』という話を聞いたことがある方もいますよね。でも、そういう区別はないんです。

社会保険に入る条件

日本年金機構の案内では、週の所定労働時間が20時間以上で学生ではない人は、短時間労働者として厚生年金と健康保険に入る対象になります。勤め先は、厚生年金の被保険者が51人以上見込まれる企業などです。

これまであった月額8.8万円以上という賃金の条件は、厚生労働省の資料では2026年10月に撤廃される予定とされています。勤め先の規模の条件も、2027年10月から段階的に小さい会社へ広がっていく予定です。

社会保険のくわしい条件と手続きは、フリーターの健康保険と社会保険で紹介しています。

社会保険に入らない時の年金と保険

勤め先の厚生年金に入らない人は、自分で国民年金の保険料を納めます。日本年金機構によると、2026年度の国民年金保険料は月額17,920円です。

健康保険も、勤め先の保険にも家族の扶養にも入らない場合は、国民健康保険に入ります。保険料は前年の所得などで計算され、市区町村ごとに違います。

『保険料を払うのが苦しい』という時は、国民年金には免除や納付猶予の制度があります。手続きはフリーターの国民年金で紹介しています。

扶養に入れる条件

健康保険の扶養に入れるのは、年間の収入が130万円未満の人が原則です。19歳以上23歳未満の人は、扶養認定日が2025年10月1日以降なら150万円未満に変わりました。

税金の扶養（扶養控除）は、健康保険の扶養とは別の決まりです。親の扶養に入っている人は、フリーターと親の扶養で年収の壁をまとめているので見てみてください。

税金がかかる目安

国税庁の資料では、給与だけの人は、2026年分は年収178万円までなら所得税がかからない水準になりました。基礎控除104万円と給与所得控除74万円を合わせた額です。

ただ、社会保険料の控除などで実際の税額は変わります。2028年分以後は額が変わる予定なので、最新は国税庁で確かめてみてください。

住民税は市区町村ごとに基準が違います。

パートで働き続けるか、正社員を目指すか

『このままパートでいいのかな』と迷う時もありますよね。ここでは、判断の材料を2つ紹介します。

賃金の伸び方の違い

厚生労働省の賃金構造基本統計調査（2025年）では、一般労働者の月の所定内給与の平均は、正社員・正職員が358.8千円、正社員・正職員以外が241.7千円でした。

年齢で見ると、正社員は年齢とともに上がって55〜59歳でピークになります。正社員以外は20代後半からほぼ横ばいで、差は年齢が上がるほど広がる傾向です。

判断の目安

パートで働く良さと気をつけたいこと

どちらにも良いところと気をつけたいところがあります。自分が今どちらを大事にしたいかで考えてみてください。

正社員を目指すなら、まずはフリーターから正社員になるにはで全体の進め方を見ておくと安心です。正社員との違いは正社員とフリーターの違いでも比べています。

正社員を目指す時の始め方

『正社員を目指すと言っても、何から始めればいいの？』と思いますよね。パートを続けながらでも、次の順番なら進めやすくなります。

パートで続けてきた経験は、職歴としてきちんと書けます。接客や品出し、新人への説明など、任されてきたことを言葉にしておくと面接でも話しやすくなります。

20代の方で、一人で探すのが不安な時は、就職の相談ができるサービスを使う方法もあります。未経験から応募できる正社員求人を紹介してもらえるところもあるので、気になる方は見てみてください。

パートとフリーターでよくある相談

週5日フルタイムでも、パートならフリーター？

若い人がパートとして週5日フルタイムで働いている場合、パートとフリーターのどちらなのかという相談です。気になりますよね。

結論から言うと、呼び名はパート、世間での呼び方はフリーター、の両方が当てはまります。統計の条件でいえば、15〜34歳で卒業していて、女性なら未婚の場合にフリーターとして数えられます。

週5日フルタイムなら、社会保険の加入の条件に当てはまることも多いです。勤め先で厚生年金と健康保険に入っているかを、給与明細で確かめてみてください。

パートを2つ掛け持ちしている時の税金は？

20歳前後でパートを2つ掛け持ちしていて、合わせた収入の扱いが分からないという相談もよくあります。掛け持ちは、税金の手続きで迷いやすいんです。

国税庁の案内では、2か所以上から給与を受けている人は、年末調整されなかった給与と、給与以外の所得の合計が20万円を超えると確定申告が必要になります。例外もあるので、くわしくは税務署で確かめてみてください。

掛け持ちの注意点はフリーターのバイト掛け持ちで、税金全体はフリーターの税金で紹介しています。

パート主婦とフリーターは何が違う？

パートで働く主婦と、フリーターの違いは何なのかという相談です。働き方は似ていますよね。

統計の上では、結婚している女性はフリーターの条件に入りません。働き方が同じでも、結婚しているかどうかで数え方が分かれるんです。

どちらも、パートという同じ雇い方で働いていることに変わりはありません。呼び方より、自分の暮らしに合う働き方かどうかで考えてみてください。

よくある質問

まとめ

書類の職業欄にどう書くかで迷う時は、フリーターの職業欄は何と書く？も見てみてください。

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