女性のフリーターから正社員へ｜仕事の選び方と準備

当サイトの記事は編集部が厚生労働省・総務省などの公的機関の公開情報と各社の公式情報、読者の声を調べて独自に執筆しています。制度や求人の条件は変わることがあるため、最新の情報は公式サイトで確認してください。当サイトの一部の記事には就職支援サービスへのリンク（広告）を含みます。

女性のフリーターから正社員を目指す前に知っておきたいこと

『周りはみんな正社員なのに、自分だけ取り残されている気がする』と感じることもありますよね。でも、同じように働き方を考えている女性はたくさんいるんです。

統計上のフリーターは、15〜34歳で、女性の場合は卒業していて未婚の人のうち、パート・アルバイトで働いている人やそれを希望している人を指します（総務省 労働力調査）。言葉の定義はフリーターとはでも紹介しています。

正社員と正社員以外で収入はどれくらい違う？

参考として、厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査（一般労働者・月額の所定内給与）を見てみます。

正社員以外の賃金は、20代後半以降ほぼ横ばいになり、正社員との差は年齢とともに広がる傾向があります。最新の数字は厚生労働省のサイトで確かめてみてください。

もちろん、収入だけで働き方を決める必要はありません。ただ、一人暮らしや将来の貯金を考える時には、知っておきたい数字ですよね。

正社員になると変わること

正社員とフリーターの違いは正社員とフリーターの違いでも詳しく比べています。

働き方の希望別に見る職種と確かめる制度

『女性に向いている仕事は何ですか？』とよく聞かれます。実は、性別で向き不向きが決まるわけではないんです。それより、自分がどう働きたいかで選んだほうが、入ってからのずれが少なくなります。

ここからは、希望ごとにもう少し詳しく見ていきます。

長く続けたい場合

長く働きたいなら、育休や産休を実際に取った人がいるか、時短勤務を使っている人がいるかを確かめておきましょう。制度があることと、使われていることは別なんです。

例えば、面接ではこんなふうに聞けます。

「長く働きたいと考えているのですが、育休や時短勤務を使って働いている方はいらっしゃいますか」

聞きにくい内容に感じるかもしれません。でも、長く働きたい気持ちと一緒に伝えれば、前向きな質問として受け取ってもらいやすくなります。

資格を取りたい場合

資格を取りながら働きたいなら、資格の取得を支援する制度があるかを確かめてみてください。介護の仕事などでは、働きながら研修を受けて資格を取っていく人も多いです。

資格の選び方はフリーターが取っておきたい資格でまとめています。

在宅も考えたい場合

在宅勤務ができる正社員の求人は、事務やカスタマーサポート、ITの仕事などで見られます。ただ、未経験の場合は、最初は出社して仕事を覚え、慣れてから在宅に切り替わる職場も多いです。

『最初から在宅だけ』にこだわりすぎると、選べる求人がかなり少なくなります。在宅に切り替わる時期を面接で聞いておくのがおすすめです。在宅の働き方はフリーターの在宅ワークでも紹介しています。

人と話す仕事や体を動かす仕事がしたい場合

販売や接客、受付など人と話す仕事は、バイトで接客をしてきた人なら経験をそのまま活かせます。店舗の運営を任される正社員の求人もあり、レジやお金の管理、新人の教育を任された経験は大きな強みになります。

介護や物流、製造など体を動かす仕事は、未経験から応募できる求人が多い分野です。夜勤や立ち仕事の長さは職場によってかなり違うので、求人票と面接で確かめておきましょう。

職種そのものから探したい場合

職種の候補をもっと広げたい時は、フリーターからなれる職業で、未経験から目指せる仕事を4つの系統に分けて紹介しています。

求人と面接で確かめたいこと

求人票は、慣れないとどこを見ればいいか迷いますよね。次のチェックを手元に置いて、1件ずつ見てみてください。

面接で聞きにくいことの聞き方

『面接で休みや制度のことを聞いたら、印象が悪くならないかな』と心配になりますよね。ただ、聞き方を少し工夫すれば大丈夫です。

面接の準備はフリーターの面接でよく聞かれる質問で詳しく紹介しています。

親の扶養に入っている場合

フリーターとして親の健康保険の扶養に入っている人は、正社員になって勤め先の健康保険に入ると、扶養から外れます。入社日の前後に手続きが必要になるので、親にも早めに伝えておきましょう。

扶養の年収の目安は原則130万円未満で、19歳以上23歳未満の人は150万円未満です（日本年金機構）。詳しくはフリーターと親の扶養で紹介しています。

正社員になるまでの進め方

『何から始めればいいか分からない』という方のために、計画の例を作ってみました。期間はあくまで目安です。

バイトを続けながら進めるコツ

就職活動は、今のバイトを続けながら進める人が多いです。収入があるので、焦って合わない会社に決めずに済みますよね。

面接の連絡は急に来ることもあるので、平日に2日ほど空けておける週の予定にしておくと動きやすくなります。シフトの組み方はバイトしながら就活する時間の使い方で紹介しています。

履歴書と志望動機で伝えること

『フリーターの期間を、履歴書でどう書けばいいの？』と迷う方も多いですよね。アルバイトの経験は、職歴として書いてかまいません。

志望動機では、働き方の希望とその会社を選んだ理由をつなげて話すと伝わりやすくなります。例えば、こんな伝え方です。

「長く働ける職場で事務の経験を積みたいと考えています。御社は研修があり、未経験から事務を任せていただける点に惹かれました」

面接官から「なぜ今、正社員を目指すのですか」と聞かれることもあります。「この先も同じ職場で経験を積みたいと思ったからです」のように、前向きな理由を1つ用意しておきましょう。書き方はフリーターの履歴書の書き方やフリーターの志望動機の書き方でも紹介しています。

年齢ごとに使える支援

年齢によって、使いやすい支援や応募の枠が変わります。

新卒枠については、全ての会社が受け付けているわけではありません。応募したい会社の募集要項で確かめてみてください。

女性のフリーターから正社員を目指す時によくある相談

資格がなくても未経験で正社員になれる？

なれます。事務、販売、介護、製造、カスタマーサポートなど、未経験から応募できる正社員の求人はたくさんあります。

資格がなくても、バイトで続けてきたことを具体的に話せれば十分にアピールになります。例えば、「レジのお金の管理を任されていました」「新人の教育を担当していました」のような話です。

一人暮らしを考えている時はどうする？

実家暮らしから一人暮らしを考えている方は、正社員の内定が出て、毎月の収入の見通しが立ってから部屋を探すと安心です。収入が安定する前に引っ越すと、家賃の支払いが負担になることもあります。

生活費の考え方はフリーターの一人暮らしで紹介しています。

20代後半からでも正社員を目指せる？

目指せます。20代後半でも、未経験歓迎の求人や、若い人向けの支援を使えるケースは多いです。

ただ、30代に近づくと、これまでの経験を活かせる職種の求人が中心になりやすくなります。バイトで任されたことを書き出して、話せる経験をまとめておくと進めやすいですよ。

フリーターの期間が長くて不利にならない？

フリーターの期間が長いと、面接でどう見られるか心配になりますよね。ただ、その期間に何をしてきたかを具体的に話せれば、受け止め方は変わってきます。

例えば、「同じお店で4年働き、シフトの調整や新人の教育を任されていました」と話せば、続けてきたことと任されてきたことが伝わります。伝え方はフリーター期間・空白期間の伝え方でまとめています。

結婚や将来のことを考えると迷う

『結婚したら働き方が変わるかもしれないし、今正社員になる意味はあるのかな』と迷う方もいますよね。これからの暮らし方は人それぞれなので、正解は一つではありません。

ただ、正社員として働いた経験は、この先働き方を変える時にも役立ちます。育休や時短の制度がある職場を選んでおけば、暮らしが変わっても働き続けやすくなります。

自分で探すか、相談先を使うか

ハローワークの使い方はフリーターのハローワークの使い方でまとめています。

就職エージェントが役立つ場面

自分で求人を探すと、制度の有無や職場の雰囲気までは分かりにくいこともあります。『育休を取った人がいるか、面接で聞きにくい』という時に、担当者に相談できるのは心強いですよね。

就職エージェントでは、担当者が話を聞いて合いそうな求人を紹介してくれたり、履歴書の添削や面接の対策、面接の日程の調整を手伝ってくれたりします。

例えば、第二新卒エージェントneoは、株式会社ネオキャリアが運営する、20代に特化した就職・転職のサポートです。公式サイトでは、対象を「第二新卒・高卒・中卒・既卒・フリーター」としていて、未経験OKの正社員求人の紹介や、履歴書・職務経歴書の添削などを行っています。

対象になるかどうかや料金は、第二新卒エージェントneoの公式サイトで確かめてみてください。エージェントの使い方は就職エージェントとはでも紹介しています。

よくある質問

まとめ

まずは、働き方の希望を2つ書き出して、合いそうな職種の求人を見てみてください。

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