第二新卒とは？フリーターは第二新卒になる？

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第二新卒とは？フリーターとの違いを先に確認

『第二新卒って、何年目までのこと？』と気になりますよね。実は、第二新卒は採用の場面で使われる言葉で、年数の決まりがあるわけではないんです。

一方、フリーターは統計の言葉です。総務省の労働力調査では、15〜34歳でパート・アルバイトとして働く人などを指します（男性は卒業者、女性は卒業者で未婚の人）。

つまり、第二新卒とフリーターは「何を基準にした言葉か」が違います。だから、両方に当てはまる人もいるんです。

フリーターの定義そのものは、フリーターとはでくわしく紹介しています。

卒業後の年数と正社員経験の2軸で、自分の立ち位置を見る

『正社員を辞めてバイトをしている自分は、第二新卒？フリーター？』と迷う方も多いはずです。下の表で、自分に近いマスを探してみてください。

なぜ「卒業後3年以内」が区切りになるのか

厚生労働省の青少年雇用機会確保指針では、事業主は新卒の採用枠に、卒業後少なくとも3年間は応募できるようにするべきとされています。

ただ、これは会社に配慮を求める内容です。すべての会社が既卒者を新卒枠で受け付けるとは限らないので、求人ごとに確かめてみてください。

既卒の扱いは、既卒とフリーターの違いでくわしく紹介しています。

正社員経験があるかどうかで変わること

正社員として働いた経験があると、短い期間でも「社会人としての基本を経験した人」として見てもらいやすくなります。だから、第二新卒向けの求人に応募しやすくなるんです。

正社員の経験が無い場合は、既卒やフリーター向けの求人が中心になります。とはいえ、「第二新卒・既卒・フリーター歓迎」とまとめて募集している求人も多く見られます。

よく迷う3つのケース

言葉の説明だけだと、自分のことに当てはめにくいですよね。よく相談に出てくる状況を、2軸の表に当てはめてみました。

『1か月で辞めたのも、正社員経験に入るの？』と思う方もいますよね。正社員として雇われていたなら、短い期間でも職歴として書けます。

ただ、短い職歴をどう見るかは会社によって違います。面接では、辞めた理由と次にどう働きたいかを、自分の言葉で話せるようにしておきましょう。

第二新卒・既卒・フリーターが応募できる求人と使える支援

『どの求人に応募すればいいのか分からない』という方のために、立ち位置ごとに表にまとめました。

わかものハローワークは、正社員を目指すおおむね35歳未満の若者が対象で、担当者制の相談や書類・面接の対策を無料で受けられます（厚生労働省）。

20代のうちに動くと、正社員との差が広がる前に手を打てる

厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査では、一般労働者の月の所定内給与は、20〜24歳で正社員・正職員が247.5千円、それ以外が203.5千円でした。25〜29歳では285.0千円と227.9千円です。

同じ調査では、正社員以外は20代後半からほぼ横ばいで、差は年齢が上がるほど広がっています。数字はあくまで平均ですが、早めに動く理由の1つにはなりますよね。

最新の数字は、厚生労働省のサイトで確かめてみてください。

中途採用との違いも知っておく

第二新卒も、採用の仕組みとしては中途採用の一部として扱われることが多いです。ただ、即戦力を求める中途採用とは違い、育てることを前提にした募集が多いのが特徴です。

フリーターが中途採用でどう扱われるかは、フリーターは中途採用？で紹介しています。

今のバイト先から正社員を目指す道もある

パートタイム・有期雇用労働法の第13条では、会社は短時間・有期で働く人が正社員になれるよう、募集の周知や転換試験などの措置をとることになっています。

正社員の募集を周知する、配置の希望を申し出る機会をつくる、転換試験の制度を設けるなどが、その例です。今の職場に制度があるか、一度確かめてみてください。

第二新卒のフリーターが面接で話すこと

『短い期間で辞めたことを、どう説明すればいいの？』と悩みますよね。結論から言うと、前の職場を悪く言わず、学んだことと次の希望をつなげると伝わりやすくなります。

例えば、こんな言い方があります。

「前の会社では、自分が向いている仕事を考えずに入社してしまいました。辞めてからアルバイトで接客を続けるうちに、人と話す仕事を長く続けたいと分かりました」

「前の職場では、仕事の進め方が自分に合わず、半年で退職しました。アルバイトをしながら考える中で、事務の仕事で正確さを活かしたいと思い、応募しました」

どちらの例も、辞めた理由は短く、次の希望を長めに話しています。この順番を意識するだけで、印象はかなり変わります。

フリーター期間を説明する時のコツ

正社員を辞めた後のアルバイト期間は、「何もしていなかった期間」ではありません。その間に何を考えて、何をしてきたかを話せると、前向きな期間として伝わります。

空白期間やフリーター期間の伝え方は、空白期間の伝え方でくわしく紹介しています。

自分で探すか、ハローワークや就職エージェントを使うか

『どれを使えばいいのか、かえって迷う』という方もいますよね。それぞれが向いている場面を表にしました。

就職エージェントが役に立つ場面

就職エージェントは、担当者が話を聞いて、合いそうな求人を紹介してくれるサービスです。履歴書の書き方や面接の受け答えなど、一人だと迷いやすいところを相談できます。

特に、正社員を短い期間で辞めた人は、辞めた理由の伝え方に悩みがちですよね。そういう時に、第三者に話して考えをまとめてもらえるのは心強いところです。

例えば、第二新卒エージェントneoは、株式会社ネオキャリアが運営する、20代に特化した就職・転職のサポートです。公式サイトでは、対象を「第二新卒・高卒・中卒・既卒・フリーター」としています。

キャリアアドバイザーとの個別の就職相談、履歴書・職務経歴書の添削、未経験OKの正社員求人の紹介など、内定までのサポートがあります。対象かどうかや料金は、第二新卒エージェントneoの公式サイトで確かめてみてください。

相談する前に準備しておくこと

ハローワークでも就職エージェントでも、最初の相談で話す内容は似ています。先にメモしておくと、短い時間でも話が進みやすくなります。

『まだ何も決まっていないのに相談していいの？』と思うかもしれません。決まっていないからこそ相談する、という使い方で大丈夫です。

エージェントを使う時に気をつけたいこと

エージェントに紹介された求人でも、応募するかどうかを決めるのは自分です。『紹介されたから断りにくい』と感じても、合わないと思ったら正直に伝えて大丈夫です。

ハローワークや求人サイトと並行して使う人も多いので、1つに絞らなくてもかまいません。エージェントの仕組みは、就職エージェントとはでくわしく紹介しています。

第二新卒フリーターでよくある相談

正社員歴がないフリーターは第二新卒になりますか

大学や専門学校を出てから正社員の経験がなく、アルバイトだけをしているという相談です。『第二新卒枠で応募できないなら、どこに応募すればいいの？』と不安になりますよね。

一般的には、正社員の経験が無い人は第二新卒より既卒やフリーターとして見られることが多いです。ただ、「第二新卒・既卒・フリーター歓迎」とまとめて募集している求人なら、応募できます。

卒業後3年以内なら、新卒枠で受け付けている会社に応募できることもあります。

高校を卒業してからフリーターです。新卒？第二新卒？

高校を卒業して就職せず、アルバイトだけを続けてきたという相談です。この場合は、正社員の経験が無いので、既卒・フリーターに近い立ち位置になります。

高卒で卒業後2年以内の人は、国家公務員の一般職（高卒者試験）を受けられることもあります（人事院の2026年度受験案内）。高卒フリーターの就職は、高卒フリーターの就職で紹介しています。

「既卒・第二新卒・フリーター歓迎」の求人に、学歴が中卒でも応募できますか

歓迎と書かれた求人に、自分の学歴でも応募していいか迷うという相談です。結論から言うと、応募資格に学歴の条件があるかどうかを見て判断します。

「学歴不問」と書かれていれば、学歴は条件になっていません。迷った時は、応募前に会社に問い合わせても大丈夫です。

正社員を辞めてフリーターをした期間は、社会人経験に数えますか

大学を出て正社員を短い期間で辞め、何年かフリーターをしてから再び正社員になった、という相談です。『履歴書に書く社会人経験は、何年になるの？』と迷いますよね。

一般的には、正社員として雇われていた期間を職歴として書き、アルバイトの期間は「アルバイトとして働いた経験」として分けて書くことが多いです。数え方を求人で指定されている時は、その書き方に合わせてみてください。

よくある質問

まとめ

まずは、卒業した年と正社員の経験を書き出して、自分の立ち位置を確かめてみてください。20代の就職の進め方は、20代フリーターの就職でまとめています。

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