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20歳になって、『成人したのにバイトのままでいいのかな』と考え始めた方もいるはずです。同じ年の友達が大学や仕事の話をしていると、少し焦りますよね。
結論から言うと、20歳フリーターは「国民年金の手続き」と「進む道を1つ選んで試す」の2つから始めれば十分です。
この記事を読めば、20歳で変わるお金の手続きと、就職の選び方が分かります。
20歳フリーターは、手続きが一気に増える年
20歳は、国民年金への加入が始まる年です。就職の面では、高卒なら卒業から2年ほど、選べる道がいちばん広い時期でもあります。
『20歳になって何が変わるの？』と思う方も多いですよね。実は、働き方より先に、お金の手続きが変わるんです。
下の表で、20歳のフリーターに関わることを並べてみました。
| 20歳で関わること | 内容 | どこで確かめる |
|---|---|---|
| 国民年金 | 20歳以上60歳未満は加入。勤め先の厚生年金に入っていなければ自分で納める | 日本年金機構・市区町村 |
| 親の扶養（健康保険） | 19歳以上23歳未満は年間収入150万円未満が目安 | 親の勤め先の健康保険 |
| 親の扶養控除（税金） | 2026年分は給与だけなら年収136万円以下が目安 | 国税庁 |
| 若者向けの就職支援 | わかものハローワークはおおむね35歳未満が対象 | 厚生労働省 |
扶養の数字は日本年金機構、税金の数字は国税庁の情報です。制度は変わることがあるので、最新は各公式サイトで確かめてみてください。
同じ年の人は、今どうしている？
20歳の同級生は、大学2年生か、高卒で就職して2年目くらいの人が多いはずです。大学に進んだ人が就活を始めるのは、まだ少し先なんです。
つまり、20歳で動き始めれば、同じ年の大卒の人より先に社会人経験を積むこともできます。焦るより、この時間をどう使うかを考えてみましょう。
20歳になったら国民年金の手続きを
日本年金機構の案内では、日本に住む20歳以上60歳未満の人は国民年金に加入します。フリーターで勤め先の厚生年金に入っていない人は、自分で保険料を納める「第1号被保険者」になります。
『年金の書類が届いたけど、よく分からなくて置いたまま』という方もいますよね。まずは下の順番で進めてみてください。
- 届いた書類で、基礎年金番号と納付書を確かめる
- 勤め先の厚生年金に入っているかを給与明細で見る
- 入っていなければ、国民年金の保険料を納める
- 払うのが難しい時は、免除か納付猶予を申請する
令和8年度（2026年4月〜2027年3月）の国民年金保険料は、月額17,920円です（日本年金機構）。
払うのが難しい時の制度
収入が少なくて払えない時は、そのままにせず申請してみてください。前年の所得が一定額以下なら保険料の免除（全額・4分の3・半額・4分の1）を、20歳以上50歳未満なら納付猶予を受けられることがあります。
免除や猶予を受けた期間は、10年以内なら後から納める「追納」もできます。
大学や専門学校に通っている人は「学生納付特例制度」を使えます。フリーターの方は学生ではないので、免除か納付猶予の側を使う、と覚えておきましょう。
手続きの細かい流れは、フリーターの国民年金でくわしく紹介しています。
20歳の就職の選択肢を比べてみる
20歳フリーターの道は、大きく分けると「正社員の求人に応募する」「専門学校などで学ぶ」「公務員試験を受ける」の3つです。どれが正解かは人によるので、自分の状況に合う方を選びましょう。
『どの道がいいのか、決められない』という方も多いはずです。そこで、20歳ならではの事情もふまえて表にしました。
| 道 | 20歳ならではの事情 | 向いている人 | 最初にやること |
|---|---|---|---|
| 正社員の求人に応募 | 未経験歓迎・若手向けの求人に応募しやすい | 早く収入を安定させたい | 職種を2つほど決めて求人を見る |
| 専門学校で学ぶ | 卒業時も20代前半で、就職の時期が新卒と近い | 目指す職種に学校が必要 | 学費と通い方を調べる |
| 公務員を目指す | 高卒なら卒業後2年以内の試験区分がある年齢 | 試験勉強を続けられる | 受験案内で年齢と学歴を見る |
高卒の20歳は「卒業後2年」の区切りを見る
人事院の2026年度の案内では、国家公務員の高卒者試験は、高校を卒業した日の翌日から2年を経過していない人が対象です。高卒で20歳の方は、ちょうどこの区切りの前後にいることが多いんです。
受けられるかどうかは卒業した年で決まるので、受験案内で確かめてみてください。くわしくはフリーターから公務員になるにはで紹介しています。
専門学校に行くか迷っている方へ
目指す仕事に資格や学校が要るなら、専門学校も立派な選択肢です。ただ、学校に通わなくても未経験から始められる仕事も多くあります。
『学校に行ってから就職したほうが有利？』と迷う時は、その職種の求人票で「資格」の欄を見てみてください。必須か歓迎かで、先に学ぶか、働きながら学ぶかを決めやすくなります。費用や制度はフリーターから専門学校に通う選択にまとめています。
- 目指す職種の求人で、資格が必須か歓迎かを見る
- 学校に行くなら、学費と通う期間を調べる
- 公務員なら、受験案内で年齢と学歴の条件を読む
- 半年後にどうなっていたいかを1行で書く
20歳から3か月で動く例
正社員の求人に応募すると決めたら、3か月を目安に進めてみてください。バイトを続けながらでも回せるように、月ごとに分けました。
| 月 | やること | ひとこと |
|---|---|---|
| 1か月目 | 年金の手続きを済ませ、窓口で相談して職種を2つに絞る | お金の不安を先に減らしておく |
| 2か月目 | 履歴書を作り、求人を見て3社ほど応募する | 完ぺきな書類より、まず出してみる |
| 3か月目 | 面接を受け、聞かれたことをメモする | 落ちても、メモが次の面接に生きる |
『3か月で決まらなかったら？』と心配になるかもしれません。その時は、メモを見ながら職種か探し方を少し変えれば大丈夫です。
自分で探すか、ハローワークや就職エージェントを使うか
20歳フリーターの就職では、求人サイト、ハローワーク、就職エージェントのどれを使ってもかまいません。初めての就活なら、相談できる相手がいる方法を1つ入れておくと進めやすくなります。
『就活のやり方そのものが分からない』という方もいますよね。20歳だと、学校の就職指導を受けたことがない人も多いはずです。
| 探し方 | 向いている人 | 気をつけたいこと |
|---|---|---|
| 求人サイト | 職種が決まっていて、自分のペースで探したい | 書類や面接は自分で準備する |
| ハローワーク・わかものハローワーク | 地元で探したい、対面で相談したい | 窓口の時間に合わせて通う |
| 就職エージェント | 何から始めればいいか分からない | 紹介された求人は自分でも中身を確かめる |
わかものハローワークでは、正社員を目指すおおむね35歳未満の人が、担当者制の相談や書類・面接の対策を無料で受けられます（厚生労働省）。
就職エージェントが役立つ場面
就職エージェントでは、担当者が話を聞いて求人を紹介してくれます。履歴書の添削や面接の対策、面接日の調整も相談できます。
例えば、こんな相談ができます。
「バイトしかしたことがなくて、履歴書に何を書けばいいか分かりません」
「それなら、バイトで任されたことを一緒に書き出してみましょう」
第二新卒エージェントneoは、株式会社ネオキャリアが運営する、20代に特化した就職・転職のサポートです。公式サイトでは、対象を「第二新卒・高卒・中卒・既卒・フリーター」としていて、未経験OKの正社員求人の紹介や書類の添削などがあります。
対象かどうかや料金は、第二新卒エージェントneoの公式サイトで確かめてみてください。
PR｜第二新卒エージェントneo
フリーターからの正社員就職を相談する
20代の第二新卒・高卒・中卒・既卒・フリーターを対象にした就職・転職のサポートです。キャリアアドバイザーとの個別相談、履歴書・職務経歴書の添削、未経験OKの正社員求人の紹介など、内定までサポートを受けられます。対象や利用条件は公式サイトで確認してください。
20代向け第二新卒エージェントneoに相談するサービスの内容・対象は変わることがあります。最新の情報は公式サイトで確認してください。
ハローワークや求人サイトと並行して使ってもかまいません。20代全体の動き方は、20代フリーターの就職で紹介しています。
20歳フリーターでよくある相談
20歳フリーターからは、年金が払えない、やりたいことが見つからない、資格を取ってから就職すべきか、という声がよく聞かれます。
年金を滞納していて、収入も少なく払えません
バイトの収入が少なくて、国民年金を払えないまま何か月かたったという相談です。『もう払えないなら放っておくしかない』と思ってしまいますよね。
結論から言うと、まずは年金事務所か市区町村の窓口で免除や納付猶予を相談してみてください。申請が認められた期間は、未納とは扱いが変わります。
やりたいことがなく、なんとなくフリーターを続けてきた
高卒でバイトを続けてきて、そろそろ動きたいという相談です。やりたいことが決まっていないのは、20歳ならよくあることなんです。
そんな時は、今のバイトで苦にならないことを3つ書き出してみてください。「人と話す」「体を動かす」「手順どおりに進める」のように書くと、職種の候補が見えてきます。
資格を取ってから就職するか、先に就職するか
不動産の営業やITの仕事など、目指す仕事が決まっていて、資格や学校が先か迷うという相談です。
先に求人票で、その資格が「必須」か「歓迎」かを見てみてください。歓迎なら、先に就職して働きながら取る道もあります。資格選びはフリーターが取っておきたい資格で紹介しています。
就職が決まったら、バイトはどう辞めればいい？
内定が出て、今のバイト先に辞めることをどう伝えるか迷うという相談です。お世話になった店だと、言い出しにくいですよね。
まずは直接の上司に、シフトが決まる前のタイミングで話してみてください。
「正社員の仕事が決まったので、○月末で辞めさせていただきたいです」
辞める日と引き継ぎを一緒に相談すると、話がまとまりやすくなります。
気持ちがつらい日が続く時は、一人で抱えず、医療機関や公的な相談窓口に相談してみてください。
よくある質問
20歳フリーターでも正社員になれますか？
なれます。20歳は未経験歓迎や若手向けの求人に応募しやすく、わかものハローワークなど若い人向けの支援も使えます。まずは職種を2つほど決めて求人を見てみてください。
フリーター20歳で国民年金を払えない時はどうすればいいですか？
年金事務所か市区町村の窓口で、免除や納付猶予を申請できます。納付猶予は20歳以上50歳未満が対象で、受けた期間は10年以内なら後から納められます（日本年金機構）。
20歳で親の扶養に入ったまま働けますか？
健康保険の扶養は、19歳以上23歳未満なら年間収入150万円未満が目安です。税金の扶養控除は別の基準なので、親の勤め先と国税庁の情報で確かめてみてください。
20歳フリーターでも確定申告は必要ですか？
給与を1か所から受けて年末調整を受けていれば、多くの場合は不要です。2か所以上で働いている人や、年の途中で辞めて年末調整を受けていない人は、確定申告が必要になったり税金が戻ったりすることがあります。くわしくは国税庁のサイトか税務署で確かめてみてください。
20歳から専門学校に行くのは遅いですか？
遅くはありません。卒業時も20代前半なので、新卒と近い時期に就職活動ができます。目指す職種に学校が必要かは、求人票の資格の欄で確かめてみてください。
まとめ
- 20歳になると国民年金への加入が始まり、厚生年金でなければ自分で納める
- 払えない時は免除か納付猶予を申請し、そのままにしない
- 道は正社員・専門学校・公務員の3つで、20歳は選べる幅が広い
- 高卒なら公務員の高卒者試験の区切り（卒業後2年）を確かめる
- 求人サイト、ハローワーク、就職エージェントは組み合わせて使える
まずは、届いている年金の書類を確かめるところから始めてみてください。前後の年齢の動き方は、19歳フリーターのこれからと21歳フリーターのこれからで紹介しています。
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