18歳フリーターのこれから｜今やることと就職の進め方

当サイトの記事は編集部が厚生労働省・総務省などの公的機関の公開情報と各社の公式情報、読者の声を調べて独自に執筆しています。制度や求人の条件は変わることがあるため、最新の情報は公式サイトで確認してください。当サイトの一部の記事には就職支援サービスへのリンク（広告）を含みます。

18歳フリーターは「高校を出たばかり」が強み

総務省の労働力調査では、15〜34歳でパート・アルバイトとして働く卒業者などを「フリーター」と数えます。18歳でアルバイト中心に暮らしていれば、統計の言葉でもフリーターにあたります。

言葉の意味はフリーターとは？でくわしく紹介しています。ここでは、18歳ならではの事情に絞って見ていきますね。

公務員試験は人事院の2026年度受験案内、新卒枠は厚生労働省の青少年雇用機会確保指針の内容です。制度は年度で変わるので、最新は各公式サイトで確かめてみてください。

1学年下の高校生と、同じ会社を受けることも

高校生の就職は、学校を通して決まった日程で進みます。厚生労働省の発表では、令和9年3月卒業予定の高校生は、企業の選考と内定が9月16日から始まります。

つまり、高卒を採りたい会社は、秋に向けて採用の準備をしているということです。卒業後の18歳は学校を通さずに応募しますが、高卒の採用に慣れた会社が多い時期でもあるんですよ。

高校を出たばかりの時期の考え方は、高校卒業後にフリーターになる前に考えたいことも参考にしてみてください。

卒業して変わる、働き方とお金のルール

『バイトの中身は同じなのに、何が変わるの？』と思いますよね。実は、学生かどうかで決まっている制度がいくつかあります。

社会保険の加入は、勤め先の厚生年金の被保険者が51人以上の会社などが対象です。月額8.8万円以上という賃金の条件は、2026年10月に撤廃される予定とされています（厚生労働省）。

19歳になる年は、扶養の目安が変わる

健康保険の扶養は、19歳以上23歳未満になると年間収入150万円未満が目安になります。年齢はその年の12月31日時点で見るので、年内に19歳になる方は150万円の側です（日本年金機構）。

例えば、早生まれで年末にまだ18歳の方は130万円の側になります。誕生日で変わるので、シフトを増やす前に家族と一度確かめておきましょう。くわしくはフリーターと親の扶養で紹介しています。

シフトや契約は、書面で確かめておく

高校生の時は、学校の決まりや職場の判断で入れなかったシフトもあったはずです。卒業すると、任される時間帯や仕事の幅が広がることがあります。

新しいシフトに入る時は、時給や時間帯、契約の期間を書面で確かめておきましょう。分からない点は、勤め先か地域の労働基準監督署に相談できます。

1年後の目標の立て方

『1年後なんて、まだ想像できない』という方も多いはずです。その時は、下の3つから近いものを選ぶだけで大丈夫です。

12か月の計画表の例

正社員を目指す場合の例です。バイトを続けながら進められるように、月ごとの量を少なめにしています。

進み方は人それぞれです。予定より遅れても、どこまで進んだかが分かれば立て直せますよ。

高卒認定を考えている18歳の方へ

高校を中退して18歳になった方は、高卒認定試験を受けて進学や就職の幅を広げる方法もあります。受験する年度の終わりまでに満16歳以上になる人が受けられます（文部科学省）。

合格すると、大学や専門学校の受験資格が得られます。ただし、最終学歴が「高校卒業」になるわけではない点は知っておきましょう。

高卒で正社員を目指す道の全体は、高卒フリーターのこれからでまとめています。

自分で探すか、ハローワークや就職エージェントを使うか

『高校の先生がいないと、どう動けばいいか分からない』という声はよく聞かれます。学校の代わりになる相談先を、下の表で比べてみてください。

わかものハローワークは、正社員を目指すおおむね35歳未満の若者が対象です。担当者制の職業相談や、応募書類・面接の対策を無料で受けられます（厚生労働省）。窓口の使い方はフリーターのハローワークの使い方で紹介しています。

就職エージェントは、担当者が話を聞いて求人を紹介してくれるサービスです。履歴書の添削や面接の練習、面接日の調整まで任せられるので、高校の進路指導に近い感覚で使えます。

例えば、第二新卒エージェントneoは、株式会社ネオキャリアが運営する、20代に特化した就職・転職のサポートです。公式サイトでは対象を「第二新卒・高卒・中卒・既卒・フリーター」としています。

未経験OKの正社員求人の紹介などがあり、求職者は無料で使えるとされています。18歳が対象になるかは、第二新卒エージェントneoの公式サイトで確かめてみてください。

18歳フリーターでよくある相談

扶養を外れて一人暮らしするか、扶養内で働くか迷っています

18歳でフリーターになり、一人暮らしを考えているという相談です。結論から言うと、一人暮らしの家賃や生活費をまかなうなら、扶養の目安の中で収まるかを先に計算してみるのがおすすめです。

扶養を外れると、親の健康保険の扶養や扶養控除の扱いが変わります。その分を親が負担するのか、自分の保険を用意するのかを、家族と話してから決めてみてください。

月にこれだけ稼いでいるのは、頑張っている方ですか

アルバイトを多めに入れて、まとまった額を稼いでいる18歳からの相談です。頑張っていることは確かなので、まずは自信を持っていいと思います。

ただ、アルバイトの収入は、シフトが減ると下がります。今の働き方を1年続けた時に、扶養や社会保険がどうなるかを、さきほどの表で確かめておくと安心です。

来年就職して一人暮らしをするには、いくら貯めればいいですか

金額は住む地域や部屋で大きく変わるので、ここでは決めつけません。代わりに、見積もる項目を書き出してみてください。

• 部屋を借りる時の初期費用
• 家具や家電、引っ越しの費用
• 最初の給料日までの家賃と生活費

この3つを住みたい地域の物件情報で調べると、自分に合った目標額が出せますよ。部屋探しの考え方はフリーターの一人暮らしで紹介しています。

周りが大学生ばかりで、自分だけフリーターなのが不安です

同級生と比べて焦る気持ちは、18歳ならとても自然なものです。『このままでいいのかな』と考えている時点で、もう一歩目は踏み出せています。

大学生の同級生が就活を始めるのは数年後です。その間に、18歳のあなたは働いた経験を積めます。

「バイトで何をしてるの？」と聞かれた時に、「レジと発注を任されてる」と言えるだけでも、面接で話せる材料になります。

よくある質問

まとめ

まずは、1年後の姿を3つの中から1つ選んでみてください。次の年齢の動き方は、19歳フリーターのこれからと20歳フリーターのこれからで紹介しています。

あわせて読みたい

19歳フリーターのこれから｜今やることと就職の進め方

高卒フリーターのこれから｜正社員を目指す道

フリーターとは？意味・定義・年齢をやさしく解説